La asociación para el estudio de la montaña Cryosanabria advierte a aquellos que vayan a hacer senderismo por la sierra sanabresa, que guarden especial precaución por el elevado número de garrapatas esta primavera, en zonas de media montaña como la Sierra de la Culebra, Cascada de Sotillo o la Cascada de Los Vados.

La organización montañera informa igualmente de que compañeros de otros grupos, que también pertenecen a la Cordillera Cantábrica, les han confirmado que esta situación se repite también en su zona debido a la humedad y las temperaturas medias elevadas del final del invierno y comienzo de primavera.

Por ello, Cryosanabria lanza una serie de recomendaciones para previnir su contagio y las enfermedades que provocan:

1. Vestir prendas largas que cubran la mayor parte del cuerpo
 2. Zapatillas cerradas o botas de caña alta
 3. Camiseta dentro de los pantalones
 4. Calcetines por encima de los pantalones o polainas transpirables
 5. Uso de prenda que te cubra la cabeza
 6. Uso de repelentes contra garrapatas
 7. Revisión de todas las zonas del cuerpo en busca de posibles garrapatas
8. Si se te engancha una garrapata hay que retirarla lo antes posible y guardarla por si tiene alguna enfermedad y puede ser útil al personal médico de tu centro de saluda.